In dit artikel neem ik een kleine duik in de geschiedenis van het zelfhulpboek in de Gouden Eeuw.
Het zelfhulpboek
H
Hoe kan ik beginnen met meditatie?
H
Hoe kan ik eigenlijk beginnen met meditatie? Als je jezelf die vraag gesteld hebt, dan ben je hier op het juiste adres. In dit artikel zal ik namelijk een overzicht geven met tips, tricks en resources, zodat jij een vliegende start kan maken in jouw meditatie carrière. Meditatie komt tegenwoordig in allerlei vormen, dus waar moet je beginnen? Inhoudsopgave Waarom beginnen met mediteren?Soorten...
Blinkist recensie – Is het geld waard?
B
Zijn samenvattingen van duizenden non-fictie boeken je geld waard? Inhoudsopgave InleidingSamenvattingenBlinkist Appde contentAudioblinksgratis of betaald?Meer ervaringenPrijzenCadeauConclusieInleiding Ik hou heel erg van lezen. Zo heb ik met mijzelf afgesproken dat ik iedere dag één bladzijde lees van een boek. Maakt niet uit wat voor boek, fictie, non-fictie, comics, you name it. Lezen is zo...
Voordelen Yoga – wat zegt de wetenschap?
V
Voordelen Yoga – in een notendop Over de voordelen van Yoga op basis van 50 studies met het hoogste wetenschappelijke niveau. Ben je benieuwd naar de verschillende voordelen die yoga heeft op de gezondheid? Wil je nu echt betrouwbare informatie op basis van grondig onderzochte wetenschappelijke bronnen? Dan ben je hier op de juiste plek. Want ik ga in dit artikel de voordelen van yoga bespreken...
Waar komt Yoga vandaan?
W
Inmiddels is Yoga niet meer weg te denken uit ons straatbeeld. In iedere grote stad zijn er tientallen Yoga studio’s. Overal kan je meditatieve yoga-posities of juist sportieve yoga-posities oefenen. In sommige studio’s wordt daarbij zelfs de temperatuur omhoog gegooid. Er zijn dan ook talloze gezondheidsvoordelen van Yoga vastgesteld! Dat Yoga uit India komt, dat is bij de meesten wel bekend...
Hoe belangrijk is je mindset?
H
Inhoudsopgave Belang van je mindset bij persoonlijke groeiBronMindsetIntrinsieke motivatieDopamineBelang van je mindset bij persoonlijke groei In dit artikel wil ik het graag met jullie hebben over mindset. In het Nederlands wordt mindset vertaald naar manier van denken. Persoonlijk vind ik dat minder lekker klinken, dus ik houd het bij mindset. Als we dan toch Engels praten, dan wil ik graag met...
Hoe is meditatie ontstaan?
H
Inhoudsopgave Over achtergrond, proces en ontstaan van meditatieDokter googleHet beginDe context: vedisch hindoeïsmeHet ontstaan van meditatieVan fysiek naar mentaalEen nieuwe soort offerConclusieOver achtergrond, proces en ontstaan van meditatie Ik krijg wel eens de vraag: waar komt meditatie vandaan? Meestal zeg ik dan uit India, maar dat is een beetje flauw. De vraag gaat namelijk niet om de...
Is mindfulness goed voor je afweersysteem?
I
Inhoudsopgave Kunnen mindfulness technieken helpen met het verbeteren van je afweer?Het afweersysteem Aangeboren afweerVerworven afweerWat doet mindfulness op het afweersysteem?Het onderzoekDe methodeDe resultatenConclusieKunnen mindfulness technieken helpen met het verbeteren van je afweer? Na in eerdere artikelen besproken te hebben wat mindfulness is en uit welke Boeddhistische beginselen...
Keizer Marcus Aurelius en stoïcisme.
K
Iedereen die in het westen opgroeit, komt op den duur in aanraking met de restanten van het Romeinse Rijk. In boeken, films, of op vakantie, de nalatenschap van de Romeinen is voor iedereen toegankelijk. En voor de echte liefhebbers is zoveel bewaard gebleven uit de Romeinse tijd, dat we onszelf bijna kunnen verliezen in de geschiedenis. Rome begon als een republiek en transformeerde uiteindelijk...
Over boeddhisme: het achtvoudig pad
O
Na het bereiken van zijn verlichting, verkondigde de Boeddha het achtvoudig pad, zoals ik in een eerder artikel beschreven heb. Boeddhisten bewandelen het achtvoudig pad, maar ook voor niet-Boeddhisten is kennis van het achtvoudig pad een nuttige leidraad voor het dagelijks leven. Daarom wil ik in dit ‘Over Boeddhisme’ artikel ieder onderdeel van het achtvoudig pad bespreken. Inhoudsopgave...
