Kunnen mindfulness technieken helpen met het verbeteren van je afweer? Na in eerdere artikelen besproken te hebben wat mindfulness is en uit welke Boeddhistische beginselen mindfulness begonnen is, wil ik in dit artikel graag bespreken wat de mogelijke effecten zijn van mindfulness technieken op het lichamelijke afweersysteem. Hiervoor heb ik een prachtige grootschalige studie gevonden, die ons...
Is mindfulness goed voor je afweersysteem?
I
